L'erba di grano favorisce la perdita di peso: lo dice la scienza

Diversi studi dimostrano che l’Erba di Grano favorisce la dieta poiché accelera la circolazione sanguigna e il metabolismo basale e perché migliora le funzioni digestive, sciogliendo l’eccesso di grassi presenti all’interno dell’organismo. Focalizzandoci sulle molte attività degli enzimi, bisogna considerare che quando si varia di peso, perdendo o acquisendo 1 kg, ciò è determinato dall’attività degli enzimi contenuti negli alimenti e nell’organismo (o per la mancanza di tale attività)

Nel suo libro Enzyme nutrition l’enzimologo Edward Howell, riporta che le misurazioni del contenuto enzimatico del grasso corporeo in soggetti dal peso di 135 kg o più rivelava una carenza di enzimi capaci di scomporre i grassi. E’ facile comprendere come anche se non si è un “peso massimo”, sia molto probabile che se si desidera dimagrire, gli enzimi presenti nel succo di erba di grano e negli alimenti vivi possano essere di grande aiuto

UN AIUTO ANCHE PER LA TIROIDE

L’efficacia degli alimenti vivi e dei succhi freschi, specialmente del succo di erba di grano, ha smantellato molte teorie complesse sui motivi per cui si ingrassa e sui metodi per dimagrire rapidamente. Un tempo, per stimolare la perdita di peso ai pazienti obesi si davano gli ormoni tiroidei; a lungo andare, però, questi farmaci non facevano che indebolire la tiroide. Bevendo il succo di erba di grano introdurrete nella vostra dieta un’eccellente fonte di iodio: questo eserciterà un effetto tonico sulla ghiandola della tiroide e sarà di enorme aiuto per un dimagrimento sicuro e senza rischi

BENEFICI DELL'ERBA DI GRANO PER RENI E SANGUE

Il buon senso è sufficiente a capire che se si consumano solo alimenti ipocalorici, sani e magri, si dimagrisce
automaticamente in modo rapido e sicuro. Inoltre, l’abbondanza di fibre della dieta a base di alimenti vivi sblocca i canali dell’eliminazione e ne permette così un funzionamento più efficiente. Il contenuto liquido della dieta depura i reni e il sangue, sostituendo in modo naturale i fluidi corporei stagnanti con l’acqua distillata degli ortaggi, dei germogli e della frutta

Ovviamente non sarà necessario cambiare completamente la propria dieta per perdere peso con l’erba di grano: si potrà avere un dimagrimento graduale semplicemente assumendo con regolarità il succo di erba di grano e al tempo stesso privilegiando i cibi freschi e leggeri. La leggenda secondo cui le banane, gli avocado e altri frutti e ortaggi fanno ingrassare non ha fondamento: non sono questi alimenti in sé a farci aumentare di peso, ma piuttosto il modo in cui vengono preparati (la frutta cotta e conservata non è la stessa cosa della frutta fresca consumata cruda) e ciò che li accompagna (per esempio la banana con il gelato). Anche gli alimenti che generalmente non sono considerati ingrassanti, come le fragole, possono far aumentare di peso se sono consumati con altri prodotti alimentari come la pasta frolla e la panna montata”. (Tratto da ‘’Erba di Grano” di Ann Wigmore, ondatrice dell’Hippocrates Health Institute, uno dei centri di medicina alternativa più famosi al mondo)

Ora che la Primavera avanza spedita e cominciamo a vedere l’Estate come primo traguardo di (speriamo) serenità, è il MOMENTO GIUSTO per cominciare a riprendere completamente il controllo delle nostre scelte verso BENESSERE e SERENITA’. A cominciare da ciò che mangiamo, dal movimento che facciamo e dall’equilibrio mentale che cerchiamo di raggiungere o comunque provare ad alimentare

INIZIA ORA IL TUO MINI CICLO DI BENESSERE!

Se consideriamo questi tre mesi davanti a noi (da metà aprile a metà luglio) come un MINI-CICLO di BENESSERE allora dotiamoci del miglior set di strumenti

• DIETA EQUILIBRATA: LIO VERDE ti offre qui in regalo lo schema alimentare della sua Nutrizionista. INOLTRE SE VOLESSI PROVARE AD INSERIRE L’ERBA DI GRANO NELLA TUA DIETA PER UN PERCORSO TOTALMENTE NATURALE DETOX E DI RINFORZO DELL’ORGANISMO/SISTEMA IMMUNITARIO

• ESERCIZIO FISICO: costruisci un programma e rispettalo! Non ci sono alternative, la disciplina è l’unica ricetta segreta per raggiungere risultati…abituarsi a rispettare scadenze e sessioni (di corsa, di workout, di corpo libero, di nuoto quando riapriranno le piscine, di bicicletta,…) è la matematica certezza di percorre tutti i passi verso una nuova considerazione di noi stessi

• EQUILIBRIO MENTALE: ovviamente qua il tema è ‘’largo’’: dalla meditazione allo yoga (tantissimi corsi di ottimo livello gratuitamente su You Tube/Facebook) alla semplice costruzione di un ‘’momento per sé’’ quotidiano…dove stare in silenzio per dieci minuti e calmare la mente, respirando e fermando ‘’il rumore dei pensieri’’. O semplicemente affermando che già solo il decidere di darsi obiettivi e provare a costruire la miglior versione di noi stessi è un valore enorme

TRE PASSI (DIETA, ESERCIZIO, MENTE) PER TRE MESI…LA PROVA DEL NOVE DEL BENESSERE

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